11.03.2024 | Handwerk-Magazin
Mentale Gesundheit: Wie das Abschalten besser gelingt
Auch am Feierabend kreisen die Gedanken um den unzufriedenen Kunden? Das Einschlafen klappt nicht, weil die angespannte Personalsituation nachts keine Ruhe im Kopf zulässt? Fehlt die mentale Erholung, schädigt das auf Dauer die Gesundheit. Die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) zeigt, wie ein gesunder Abstand zur Arbeit gelingt. Susanne Löw, Autorin bei handwerk magazin, hat für Sie die wichtigsten Aspekte zusammengefasst.